|
Куда же все владельцы часов пропадают?
|
Спят. :)
|
ну раз так никто и не отписал,хотя двое обещали,то можно сделать вывод,что писать не о чем? Т.е. часы не работают как заявлено:( А жаль...
|
В февральском номере журнала "Популярная механика" есть хорошая статья про эти часы, объясняющая все аспекты. Прочитав её можно понять принцип их работы и все вопросы отпадут сами собой. А вообще здесь человек уже все прекрасно объяснил и спит себе спокойно ;)
Цитата:
|
Повторять что-либо из описаний смысла не имеет, поэтому чистый свой опыт.
Инструкция фиговая, поэтому пару слов по технологии работы. Технически эта штука всего лишь реагирует на движение - дергание рукой (или того, на что надели часы =). В фазе быстрого сна человек ворочается, дергается, и его можно безболезненно будить. На часах выставляется крайний срок пробуждения (например, 8:30) и интервал поиска фазы быстрого сна (например, 30 минут). Это значит, что с 8:00 до 8:30 прибор будет отслеживать движение, и когда найдет два близких движения (первое исключается как случайное) - включает вибрацию и начинает бибикать. Когда наступит 8:30, будет еще одна контрольная побудка, не зависящая от движения. Если в указанном промежутке тело пациента не двигается, прибор просто сработает в крайний срок. В следующем сообщении об эффекте... |
Продолжаем.
Была шальная мысль с помощью прибора сократить время сна до 5 часов в сутки, и чтобы при этом высыпаться. Не получится, чудес не бывает!!! Прибор позволяет выработать режим сна в 6,5-7 часов в сутки, со стабильным просыпанием в бодреньком состоянии. Еще очень важно - исключаются такие подлые случаи, когда ты вроде бы поспал 9-10 часов, а просыпаешься с квадратной головой и потом долго приходишь в себя. Ведь тоже бывает, да? =) Существенное срабатывание в среднем 50%, встаешь и сразу "готов в бой". На мой взгляд, это супер. Очень важные мыслевирусы, которые указаны в инструкции: - нельзя засыпать после пробуждения слиптрекером - потом будет плохое самочувствие (и это так!!) - найдите себе приятное занятие утром на случай пробуждения слиптрекером раньше чем нужно (собственно, чашеяка чаю и наш форум - это лучший вариант =). Еще несколько следствий применения прибора - кофе по утрам стал пить в 3 раза реже. Сейчас обычно хватает чая. Если дома куча маленьких детей, которые могут прибежать и разбудить - это сильно сбивает эффективность слиптрекера. Дело в том, что когда ребенок кричит в соседней комнате в промежутке поиска фазы быстрого сна, и все равно повернешься или дернешь рукой. Прибор срабатывает, а момент не самый лучший. И эффект не чувствуется, получается обычное пробуждение от внешнего раздражителя. Как вести себя - стараться просыпаться раньше детей, чтобы в момент пробуждения ничто не мешало. В общем, какая-то бытовуха получилась, но что вы хотели, Войну и Мир? 8) |
Цитата:
|
сколько не читаю отзывы про эти часы - все какие-то мыльные,не конкретные т.е. вроде и да,но как бы не совсем...и.т.д.Цена этих часов 4500р,что много для пластиковых электронных,которым цена 100р т.е. платиш именно за фишку с просыпанием,а тут выходит,что никто из обладателей не рекомендует покупать т.к. много условий и случайностей в их работе.имхо деньги на ветер,хотя оч. хотелось такой девайс.
п.с. за отзывы спасибо. |
Странно. Двумя постами выше German как раз конкретно все описал, да и Nekkkto тоже - часы отвечают анонсу.
Куда уж конретней то ? |
Допишу итог, если не совсем очевидно 8)
Считаю, что деньги потрачены совершенно не зря - проблема с хроническим невысыпанием решена. Конечно, есть свои условия и тонкости, это ж не просто секунды считать - здесь регулируется работа человеческого организма. Но даже 50% срабатывания того стоят, если человек ценит свое время и здоровье. |
Часовой пояс UTC +3, время: 09:52. |